Nordic Blading: Il nuovo sport della stagione!
Durante le belle giornate di sole approfittatene per fare un pò di movimento all`aria aperta per mentenerVi sani e in forma. Cosa ne dite di provare il nuovo sport della stagione? Il Nordic Blading, uno sport divertente al quale Vi appassionerete sicuramente. Venite in una delle regioni dell`Alpine Fitness in Alto Adige e date inizio all`avventura attiva! Il Nordic Blading è un mix tra pattini in linea, sci da fondo e Nordic Walking. Facendo questo movimento continuato combatterete la stanchezza di stagione e Vi allenerete al meglio prima di iniziare le escursioni all`aria aperta. Il Nordic Blading prevede lo stesso movimento per i pattini in linea con la differenza che qui potete aiutarVi con bastoncini in carbonio come quelli usati nel Nordic Walking. Grazie all`utilizzo di questi bastoncini potrete andare più veloci e mantenere l`equilibrio. Per mantenerVi in forma, questo tipo di sport è sicuramente adatto: In un`ora vengono bruciate circa 600 calorie, inoltre, la muscolatura della schiena e del busto si irrobustisce. La corretta attrezzatura prevede: Un caschetto, paragomiti, paraginocchia e guanti rinforzati.
Nelle regioni dell`Alpine Fitness in Alto Adige potete trovare spazi adatti dove poter praticare questo sport. Ad esempio, le bellissime piste ciclabili si prestano bene come scenario per tour all`insegna del Nordic Blading.