Passo per passo nella natura
Il Nordic Walking non è solo il trend del momento, è soprattutto un´attività sana. Per famiglie, anziani, per chi ama passeggiare e per gli sportivi impegnati - per tutti è una gioia di vivere allo stato puro. Dietro il Nordic Walking si cela un nuovo concetto di movimento, camminando con particolari bastoncini, che ad ogni passo seguono il movimento del corpo. Grazie a questa tecnica il 90% dei muscoli viene attivato, lo sforzo per l’apparato respiratorio viene ridotto del 30% e si consuma fino al 45% di energia accumulata in più rispetto al tradizionale jogging. Così nell´Area Vacanze Plan de Corones, ogni giovedì viene organizzato una speciale giornata Wellnes-Nordic-Walking. Poiché il Nordic Walking è uno sport salutare, tutta la gita si svolgerà in ambiente alpino nel cuore della natura. Un esempio di terapia che potrete provare è la terapia “Kneipp” in acqua di ghiacciaio, che attiva la circolazione sanguigna, facendovi camminare a piedi nudi sulla rugiada. Sicuramente dimenticherete lo stress quotidiano per alcune ore immersi nell´aria fresca di montagna.
Partenza dell´itinerario: Dal paesino di Riomolino.
Pausa per il pranzo: Ristorante “Badl” (Bagni di Riomolino)
Durata: ca. 6 ore
Ritrovo: ore 09.30 all´Ufficio Informazioni di Brunico
Ritorno: ca. ore 16.30